セラピスト紹介
オーナーセラピスト兼ダイエットアドバイザー
『－２０キロ』の減量に成功しています！！
| スタッフ | Ｍａｙｕ って呼んでください（笑） |
|---|---|
| 趣 味 | 買い物・カラオケ・美容 |
| 特 技 | バドミントン （中・高でやっていました♪） |
| 資 格 | リンパケアセラピスト アロマテラピスト パーソナルカラーコーディネーター ウェディングプランナー（笑） |
| 最近ハマっているもの | スムージー♪ |
『－２０キロ』の減量に成功した秘訣！
私は、小さい頃から太っていて、すごくコンプレックスを持っていました。
10代の頃は、テレビや雑誌で取り上げられているダイエット法を色々試し、なんとか標準体重になることができました。
しかし、22才の頃、妊娠出産を経験し、なんと！２５キロも太ってしまいました(;゜∇゜)
さぁ大変！
出産しても、２０キロは自分のお肉・・・
『授乳すれば減るよ』
・・・えっ？・・・減らない(;゜∇゜)！！
自己流の食事制限で、なんとか、－１０キロ減量したものの、その後、仕事のストレス＆外食で、約３０キロのリバウンド！Σ(×_×;)!
笑えない・・・(´д｀|||)
痩せている人からしたら、なんでダイエットしないの？そこまでなんで気付かないの？と思うのでしょう。
ある意味、麻痺しているのか、気持ちとは反対に増える一方でした。
やっと気付いた時には、体に不調が出てきてしまっていました。
・慢性の便秘
・生理が止まってしまった
・膝が痛い
・子宮頸がんの疑い
・肌もボロボロ
などなど、これは生活習慣病に確実になる！
まずい！と思って、ダイエットを本気で決意！
（それまでも本気で痩せる！と気持ちはあったんです・・・）
その頃、リンパマッサージの手技を習っていて、毎日したり、してもらったりをしていました。
まだ食事制限もしていなかったのに、見た目がすっきり激変しました(*≧∀≦*)
リンパの滞りが取れ、老廃物が排出されたようです！
周りから『痩せたね』と言われるのが嬉しくて、食事にも気を付けるようになりました！
そして、出会ったのがファスティングダイエット☆
これが、私の体質には合っていたようで、１回（３日間）で、『－５キロ』減量に成功しました！☆
それを月に１回くらいペースで行っていたら、トータル『－２０キロ』痩せました！
さらに、現在は『スムージー』にハマっていて、健康的に無理なく減量続行中でございます(*^-^*)
自分に合ったダイエット法なら、無理なく痩せられる！
自己流のダイエットは、健康（美容）へのリスクが非常に高いです。
昔の私がそうであったように、『本気で痩せたいのに続かない・・・』
これって、あなたの意志が弱いわけでもなく、あなたが悪いわけでもないのです！
ただ『自分に合ったダイエット法ではなかった』ただ、それだけなのです！
私には、リンパマッサージ＆ファスティングダイエットが合っていた、だから、苦もなく『－２０キロ』の減量に成功できたのです☆
自分に合ったダイエット法だと、結果も早いし、びっくりするほど辛くはないです♪
健康的に、お肌もつる②もち②になりながら、理想のボディを手に入れられます！
Ｃｌａｒａの想い
昔、ダイエットの挫折、リバウンドを繰り返している頃
・なんで本気なのに、続けられないんだろ
・なんで本気なのに、食べちゃうんだろ
・本気で痩せたいと思っているのになぁ…
って、よく落ち込んでいました(/´△`＼)
その頃の私は、今思うと、運動と摂取カロリーを減らすことしか考えていなかったのですねぇ。
確かに、運動(消費カロリー)と食事(摂取カロリー)のバランスが基本です。
でも、単純にそれだけだと、だめなのですよね。
その２つの内容と質も、ポイントを押さえないと。
でもでも、それって逆に考えれば、ポイントさえ押さえてしまえば、無理なく痩せるし、太りにくい体になれるのです！
本気なのに、続かないで悩んでいるあなた！
私は、あなたのサポートがしたいのです！
その辛い気持ち、自分を責めちゃったり、周りを羨んでしまったり、諦めちゃったり、すごくよく分かるので、力になりたいと、そう思っております！
その気持ちから、痩身やダイエットサポートを始めました☆
一緒に、作戦会議をしましょう☆♪
ダイエットは、二人三脚で！
リバウンドを繰り返していた頃の私は、こんなことも考えていました。
・誰か一緒に、ダイエットしてくれないかなぁ
・協力してくれる人いないかなぁ
・励まし合える仲間がほしいなぁ
でも、周りの友達はみんな痩せているし、家族も『食べたら太るよ～』とは言ってくれるものの、本気では止めてくれない。
エステに４０万使ったこともあります(^o^ゞ
でも、痩身のエステって、施術をしてくれて、計って『減ったね！』『増えてるから、気を付けて！』くらいで終わってしまって…
お金に余裕があるわけではないので、追加契約はしないで、元に戻るという悪循環(。>д<)
実際しっかりアドバイスしてくれるサロンもあるのでしょうが、私は、そんな素敵なサロンには出会えませんでした…
きっと、私と同じように思っている人がいる！
力になりたい！
二人三脚でがんばりましょう！
ぜひ、あなたを応援させてください☆
明るい未来へ☆キラキラ輝く人生のスタートライン！
『－２０キロ』の減量に成功すると、周りがキラキラ輝き出します♪
・サイズを気にせず、服を買える
・通販ではなくて、店頭で服が買える
・外に出掛けたくなる
・気持ちもポジティブになる
・恋もうまく行く♪
キラキラ輝き出すと、オーラが変わります☆
優しい気持ちになれます☆
そんなきっかけの場所になってほしいとの想いから、『Ｃｌａｒａ』と名付けました。
ラテン語で【光り輝く・喜びをもたらす】という意味があります。
あなたが笑顔でいれるように、全力でサポート致します！☆♪
一緒に、理想の自分を手に入れましょう(*≧∀≦*)/☆
